臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
烏龜是一種非常受歡迎的寵物，它們可愛、活潑、長壽，且相對容易飼養，因此成為了不少寵物愛好者的首選。 然而，對於初次飼養烏龜的人來說，可能會有一些困惑和疑問，比如該如何選擇合適的品種、如何照顧烏龜等等。 本文將介紹幾種比較適合新手飼養的烏龜品種，以及一些基本的飼養知識，希望能對初次飼養烏龜的人有所幫助。 適合新手飼養的烏龜品種 紅耳龜 紅耳龜是最受歡迎的烏龜之一，也是最適合新手飼養的品種之一。 它們的體型不大，且相對活潑，比較容易飼養。 紅耳龜的食物比較廣泛，可以吃水生植物、昆蟲、小魚等等，而且它們的食量也不大，一天只需要幾塊飼料就可以了。 但需要注意的是，紅耳龜需要一個適合它們游泳和曬太陽的環境，因此需要準備一個適當大小的水池和一個曬棚。 青頸龜
[5] 招財魚分佈於越南、泰國、馬來西亞等地淡水中，生活於熱帶淡水、半鹹淡水域中，屬底中水層性魚類。 招財魚棲息於沼澤，湖與河，進入被水淹沒的森林。 它是雜食性，吃水生的雜草、魚、青蛙、蚯蚓與死的動物。 招財魚能呼吸潮濕的空氣，離水後仍可保持存活一段時間。 [5] 招財魚在繁殖時雄魚明顯地追逐雌魚，相互擁抱產卵受精，一尾成熟親魚可產卵數十粒至百餘粒不等。 [7] 招財魚原產於東南亞，1998年中國水產科學研究院珠江水產研究所從越南引進。 [6] 其肉味鮮美，可清蒸、油炸或燒烤。 招財魚常被飼養在池塘內，印度和菲律賓都有這種魚的專門養殖場。 [5] 招財魚深受水族愛好者的喜愛， [8] 性情較温和，可以和其它魚類混養。 [7] 別 名 長絲鱸 大飛船 古代戰艦（古代戰船） 招財魚 中文學名
看屋買房期間，通常在洽談意向較明確時， 仲介 會提供 不動產說明書 ，裡面完整記錄房屋的 產權資訊 、 周遭環境 、 使用現況 及 其他相關事項 。 畢竟房子的方方面面實在太多，透過說明書除了讓買方更了解房屋相關資訊外，也是買賣雙方避免未來各種買賣糾紛的 重要依據 。 至於不動產說明書到底應該包含什麼內容？ 消費者應該特別注意什麼事項？ 筆者現在來快速整理給大家參考。 不動產說明書是什麼？ 房屋買賣過程中，除了買賣契約、買賣要約書／斡旋書、定金收據及相關廣告文件外， 不動產說明書 為相當重要的文件。 裡頭必須詳實記載 房屋產權及登記資訊 ，並對於 使用現況 、 周邊環境 及 交易條件 ，除了讓參與交易的相關人士明白房屋的完整資訊外，一方面也釐清買家、賣家及仲介三方在交易中的權利、義務。
9是一個 阿拉伯數字 ，9是3的二次方，也可以説是3的 平方 ，它是 平方數 ，也是一個 有理數 。 9是 個位數字 中最大的一個數。 中文名 9 外文名 nine (英文) девять (俄語) neuf (法語) きゅう (日語) 大 寫 玖 羅馬數字 Ⅸ 二進制 1001 三進制 100 四進制 21 八進制 11
這三者最主要的差異在於發病的位置與症狀。 包皮炎：症狀集中在包皮上，包皮會紅腫、癢、刺痛或脫屑。 包皮龜頭炎：因為包皮炎經常合併龜頭發炎而有此命名。 除了包皮炎的症狀外，患者龜頭也可能有潰瘍、膿包和丘疹，甚至滲出分泌物且飄散異味。 龜頭炎：顧名思義就是發生於龜頭的炎症，除常見的發紅和刺痛之外，也可能有水泡、潰瘍或是鱗狀和疣狀的皮膚病變。 （延伸閱讀：小弟弟出事了! 龜頭又紅又癢怎麼辦？ 龜頭炎6大症狀別輕忽）
1982年是农历的壬戌年，那么1982年属什么？壬对应的生肖是狗，这一年出生的人就是属狗的，1982年属狗人五行属水，五行纳音为"大海水"，水狗也是忠诚的顾家之狗，心地善良，精力充沛，干劲十足，那么下面就由小编为大家带来1982年属什么五行的分析，感兴趣的不要错过了。
中文名 凱 拼 音 kǎi 繁 體 凱 部 首 幾 倉 頡 uuhn 鄭 碼 llyq 筆 順 25251535 注 音 ㄎㄞˇ 總筆畫 8 部外筆畫 6 四角碼 27710 98五筆 mnwn 86五筆 mnmn 統一碼 51EF 筆順編號 25251535 本 義 軍隊得勝回來奏的樂曲。 如：凱歌、凱旋、奏凱而歸
廁所植物: 招財植物／盆栽種類選擇 廁所植物: 生活有時就是一場災難，荒誕卻充滿寓意的厭世超現實插畫 衛生間不要太潮濕，拖布抹布放在陽台晾，馬桶要用潔廁劑勤刷，這些都是我除衛生間異味的經驗，絕對有效。 廁所是家中陰氣比較重的地方，也是產生腐敗空氣的地方。 衛生間植物不僅能給屋主帶來美感，還有吸收穢氣的作用，衛生間的煞氣和空氣的質量狀況可以通過植物來化解。 如果屋內有對衝的格局，如個人房間裡有柱腳衝射、或是房屋有格角，都可以使用盆栽抵擋，避免影響戀愛、財運等運勢。 廁所植物 樑下若要擺放植物，可以選擇帶刺植物，像仙人掌等都具有擋煞驅邪的作用。 據英國對144名受試者研究發現，迷迭香的氣味可有效緩解緊張情緒、促進消化、增強身體免疫力。
紅毛苔禁忌
